Hotstone massage

Hotstone massage, zoals de naam al aangeeft, is een massage waarbij verwarmde stenen worden gebruikt in plaats van handpalmen en vingertoppen om druk uit te oefenen.

Ik gebruik speciale Basalt rivierrotsen, een soort vulkanisch gesteente. Deze rotsen hebben zachte en gladde randen. Ze hebben ook een grote hoeveelheid ijzer en houden de warmte langer vast.

De hete stenen zorgen voor warmte en druk op de onderliggende spier. Afgezien hiervan gebruikt de masseur stenen als massagehulpmiddelen om diepe weefsels te masseren.

Wat gebeurt er bij een hotstone massage?

De stenen worden opgewarmd in een professionele steenverwarmer op een temperatuur van 40-45°C. Na verhitting brengt de therapeut massage olie aan op je lichaam en plaatst de stenen.

Ik gebruikt hete stenen om druk uit te oefenen op de oppervlakkige en diepe spieren van je lichaam. De hitte van olie en steen zorgt ervoor dat de spieren enorm ontspannen. Hotstone massagetechnieken zijn hetzelfde, d.w.z. lange slagen, cirkelvormige bewegingen en rollen. Elke sessie duurt rond de 60 minuten.